Hemsedal Idrettslag er heldige. Mange bedrifter og privatpersoner i bygda støtter oss allerede gjennom spons, samarbeid og engasjement, og det betyr enormt mye for arbeidet vi gjør for barn, ungdom og voksne i dalen. For det vil vi først og fremst si tusen takk.

I år ønsker vi å åpne for muligheten til å gi en ekstra julegave til hovedlaget. Midlene går direkte til å videreutvikle aktivitetstilbudet i Hemsedal og bidra til et levende og inkluderende idrettsmiljø for alle.

I 2026 ønsker Hemsedal IL å styrke satsingen på:

Alle midler som gis i denne kampanjen går direkte til aktivitet, fellesskap og frivillighet i dalen.

Gaven er en ren gave uten motytelser, på inntil 25 000 kroner og uten mva. Hemsedal IL er godkjent for gavefradrag og rapporterer via <a href="https://nettbutikk.solidus.no/placeorder/35F7B7F2-CAD8-4EEA-81A0-7AC0A6E15CD3">Solidus</a>, slik at giver kan få skattefradrag innenfor gjeldende regler. Gaven faktureres/gis i 2025.

Som takk mottar alle givere et gavebevis, både digitalt og/eller printet, som kan brukes i egne kanaler eller henges opp.

Bedrifter og privatpersoner som ønsker å bidra kan:

Tusen takk til alle som allerede bidrar til idrettsglede og aktivitet i Hemsedal – og takk til dere som vurderer å gi litt ekstra i år.

Tryll julestøv - gi julegave til HIL

17. desember starter Alpintgruppa treninger i Hemsedal Skisenter.

Første trening kan alle som vil bli med å teste idretten om de vil! Det er selvfølgelig ingen krav om betaling bare for å være med på trening. Vi ønsker å få med flest mulig på ski, så her er det store muligheter for å bli med i alle aldersgrupper.&nbsp;

Meld deg inn i Alpingruppa med koden LHWHC om ditt barn vil være med (forutsetter medlemsskap i HIL). Gå inn i Spond-appen, trykk på grupper og "legg inn gruppekode"

Tid for oppmøte 1-2. klasse, 3-4. klasse og eldre kl. 18:00 ved rundkjøringen på øverste parkering (P1). Mer info i Spond.

Alle barna må klare å kjøre koppheisen Fjellreven/Fjellugla alene, evt må de ha med foreldre. Går ditt barn i 1. klasse og trenger hjelp til å bli trygg på ski anbefaler vi Skistar sitt tilbud for lokale barn 10-11. januar, se egen nyhetsartikkel.

Trening for barnehagen starter i januar, følg med på Spond-appen. Hvis barnet ikke er medlem, meld inn i HIL i januar og meld på riktig undergruppe!&nbsp;

Sesongens alpintrening

I januar er vi så heldige at SkiStar inviterer alle Hemsedalsbarn til skiskole til spesialpris på 410kr for to dager. Har du et barn mellom 3-9 år som ønsker å lære seg alpint (eller bli enda tryggere?) meld de på!

Dag: Lørdag 10. og søndag 1. januar.

Tid: Alpint Level 1 kl. 10.45-12.15

Påmelding: Send navn på barnet, alder og skinivå til&nbsp;skischool.hemsedal@skistar.com innen 5. januar 2026

Begrenset antall plasser, alder 3-9 år

Skistar Skiskole 2026

Velkommen til skirenn på Gravset – sesongstart i flotte omgivelser!

Første helgen i desember inviterer Hemsedal IL alle langrennsentusiaster til et spennende renn på Gravset Skianlegg, som nå har fått FIS-status! Med et moderne kunstsnøanlegg og stabile forhold, ligger alt til rette for en flott sesongåpning i vakre omgivelser.

Vi minner om at EmiTag-brikker med serienummer lavere enn 4 171 300 ikke kan benyttes.

Velkommen til en fartsfylt og stemningsfull helg i Hemsedal!

Konkurranseløypa Åpner ca 12:50 etter siste løper har gått i
mål. Annonseres av spiker

Konkurranseløypa Åpner ca 15:00 etter siste løper har gått i
mål. Annonseres av spiker

Det blir teknikksone for klassisk diagonal teknikk. <a href="https://gravset.no/kart/2.5Km%20Kunstsn%c3%b8%20l%c3%b8ype%20Gravset%20Teknikksone.pdf">Denne blir godt merket i løypen.</a>

<a href="https://isonen.no/event/cmca67r0x008of601rwk45vsn/">Link til praktisk informasjon og påmelding (Skikretsen)</a>

esultatliste blir lagt ut på denne siden fortløpende.

Værstasjon med webkamera:&nbsp;<a href="https://gravset.no/">https://gravset.no/</a>

Invitasjon:&nbsp;<a href="https://gravset.no/2025/Gravsetsrennet+2025+Invitasjon.pdf">Klikk her</a>&nbsp;&nbsp;Invitation English version:<a href="https://gravset.no/2025/Gravsetsrennet+2025+Invitasjon+English.pdf">&nbsp;Click here</a>

Startliste Lørdag Fri: <a href="https://gravset.no/2025/Startliste%20Gravsetrennet%202025%20Fri.pdf">Klikk her</a>&nbsp;&nbsp;

Startliste Søndag Klassisk:&nbsp;<a href="https://gravset.no/2025/Startliste%20Gravsetrennet%202025%20Klassisk.pdf">Klikk her</a>&nbsp; &nbsp;

Løypekart&nbsp; <a href="https://gravset.no/kart/2.5Km%20Kunstsn%c3%b8%20l%c3%b8ype%20Gravset.pdf">2,5 Km</a>&nbsp; <a href="https://gravset.no/kart/1.5Km%20Kunstsn%c3%b8%20l%c3%b8ype%20Gravset.pdf">1,5Km</a> <a href="https://gravset.no/kart/1%20Km%20Kunstsn%c3%b8%20l%c3%b8ype%20Gravset.pdf">1Km</a>

<a href="https://www.fis-ski.com/DB/cross-country/homologations.html?place=Gravset%2C+Hemsedal&amp;disciplinecode=&amp;nationcode=nor&amp;gendercode=&amp;homid=2742&amp;homologationtype=DET&amp;sectorcode=CC&amp;homologationlevel=&amp;homologationcategory=&amp;valid=1">Homologering fra Fis</a>

Live resultater :<a href="https://live.nsftiming.no">&nbsp;Klikk her </a>&nbsp;Avangsert Live <a href="https://cis.nsftiming.no/">Klikk her</a>

Resultatliste Fri Lørdag:&nbsp;<a href="https://gravset.no/2025/Resultatliste%20Gravsetrennet%202025%20Fri.pdf">Klikk her</a>&nbsp;Resultatliste Søndag Klassisk: <a href="https://gravset.no/2025/Resultatliste%20Gravsetrennet%202025%20Klassisk.pdf">Klikk her</a>

Fotballgruppa i Hemsedal IL selger også i år sine populære julekalendere, og inntektene går direkte tilbake til aktivitet for barn og unge i bygda. Kalenderen kan kjøpes på Kiwi Hemsedal i helgen, og vi håper mange har anledning til å støtte laget.&nbsp;Har du ikke kjøpt enda kan det gjøres på Kiwi Ulsåk, fredag 28.11 ettermiddag, og lørdag 29.11.

For dere som har hentet ut kalendere:

Har laget eller gruppen deres hentet ut kalendere til salg, men ikke fått solgt alle? Da minner vi om at usolgte kalendere må leveres tilbake på Kiwi fredag 28.11, eller direkte til laglederen. Det er viktig for at vi skal få god oversikt over salget.

For dere som har solgt privat:
Hvis du har solgt kalendere til venner, familie eller andre i nærmiljøet, ber vi om at du sørger for at alle kjøpere har vippset til fotballgruppas Vipps-nummer. Dette sikrer at inntektene registreres riktig og gjør arbeidet for laglederne så enkelt som mulig.

Takk til alle som har bidratt med premier

Vi ønsker også å rette en stor takk til alle lokale bedrifter og foreldre som har sponset fotballgruppa med flotte premier til årets julekalender. Deres bidrag gjør kalenderen mulig og gir oss viktige inntekter til aktivitet og utstyr for spillerne våre. Tusen takk for støtten!

Takk for at dere støtter fotballgruppa – hver kalender betyr noe, og inntektene bidrar til treningstilbud, utstyr og aktivitet for spillerne våre gjennom hele året.

Julekalendere 2025

Bli med på middag for alle neste torsdag.

Dette er et sammarbeidsprosjekt mellom Idrettslaget, frivilligsentralen, Hemsedal kyrkjeBUA, kommunen og Helselaget. Her er det plass til ALLE - og vi ønsker gjerne velkommen til flere barnefamilier! Det er et gratis arrangement som er morsomt og sosialt - du får til og med hilse på ordføreren!

Idrettslaget trenger også frivillige! Har du mulighet til å hjelpe til, enten på forhånd eller med opprydding så ta kontakt med oss.

Kan du ikke bidra i desember så har vi allerede planlagt Middag for alle igjen på nyåret.

Middag for alle

Alpingruppa starter med trening på ski så snart skisenteret
åpner.

Treningstider for vintersesongen:

Mens vi venter på vinteren har vi barmarkstrening med lek og
moro i gymsalen på Tuv skole på onsdager:

På mandager har alle aldersgrupper rulleskøytetrening kl.
18.00-19.30.

Ikke sikker på om du vil være med i alpingruppa? Ta turen
innom og prøv et par ganger.

Barn som bare er med på trening og ikke deltar på renn,
betaler ingen treningsavgift.

Se mer informasjon på hemsedalil.no/alpint

Vi gleder oss til å se masse glade barn på trening :)

Treningstider alpingruppa (barmark og ski)

Har du folkeregistrert bostedsadresse i Hemsedal tilbyr SkiStar Hemsedal spesialrabatter på sesongpass. 

Vinterens sesongpass og abonnement må bestilles på skistar.com, men nytt av året så må du sende e-post til&nbsp;<a href="mailto:cs.hemsedal@skistar.com">cs.hemsedal@skistar.com</a>&nbsp;med dokumentasjon for bostedsadresse&nbsp;for å få rabattkoden tilsendt.

Sesongpass/abonnement bestilles/lades på skistar.com. Husk å ha dokumentasjon på bostedsadresse tilgjengelig da det må lastes opp ved kjøp. Kampanjekode som gir rabatt, får du ved å sende mail til cs.hemsedal@skistar.com.

Sesongpass Skistar for fastboende 25/26

Nesbyen og Gol IL inviterer til aktivitetsdag 10/11

Nesbyen IL og Gol IL lager en dag fylt med aktiviteter for hele barneskolen og ungdomsskolen også - og alle i Hemsedal er selvsagt invitert med.

Det kommer til å være aktiviteter på Gol og Nesbyen, både i hall, basseng og ute. Det tilpasser vi til de som melder seg på, og vær og føreforhold. Vi serverer lunsj midt på dagen til alle!

Vi tilpasser aktivitetene til de som melder seg på. Vil noen ha spesialtrening i en idrett ordner vi det, er det paintball og mørkegjemsel så ordner vi det også.

Aktiviteter i basseng, basishall, håndballhall og kanskje også ute.

Dere som er eldre enn 10 år må skrive hvor dere vil være med.

Vi jobber med å få til gratis skyss mellom bygdene, og håper på flaks, sjarme og gode hjelpere!!!

0900 Oppmøte der aktiviteten skal være (Gol/Nesbyen), her opplyser vi om busstid.

Dette er en aktivitet vi ser oss nødt til å ta betalt for, men vi har en lav pris. Aktivitetsdagen koster 250.- inklusive mat og frukt. Men dere må velge begge varene i Vippskiosken.

Her er Qr for påmelding og betaling:

Spesielle ønsker eller tilpasninger sender dere på:

Aktivitetsdag på Gol/Nes 10.nov

Skredkveld i regi av Gol og Hemsedal Rødekors 29.11

Idrettslaget ønsker å tipse om skredkveld&nbsp;om trygg ferdsel i vinterfjellet, Lørdag 29. november kl 18.00.&nbsp;Arrangementet er i regi av Gol og Hemsedal Røde Kors Hjelpekorps i Hemsedal kultursal. Dette blir en lærerik og nyttig kveld for alle som ferdes i fjellet på vinterstid!

Arrangementet er gratis for medlemmer av Røde Kors og alle barn under 18 år. For alle andre koster det 100 kr (betales med vipps i døra).

<a href="https://fb.me/e/biq5QvJAn">Se arrangementet på facebook her</a>

Vinteren er rett rundt hjørnet og vi krysser fingrene for at det blir en god en! Midt opp i all ekstase og entusiasme, er det viktig å huske på at vinterfjellet er lunefullt, og at det krever kunnskap og erfaring for at du både skal få nyte fin skikjøring, og kan komme trygt hjem igjen. I løpet av denne kvelden kan du blant annet få vite mer om:

- Hva er skredterreng? - Hvordan tar man trygge veivalg? - Hva er Varsom-appen og hvordan bruker man Snøskredvarselet? - Førstehjelp ved skredhendelse Program 18:00 Dørene åpner 18:10 Velkommen- Skreddokumentaren "Begravet" fra Fri Flyt- Skredforedrag ved Markus Landrø, NVE - 10 min pause - Førstehjelp ved skredhendelse ved Sven Christjar Skaiaa. Lege på redningshelikopter 330 skvadronen, forsker på hypotermi,tindevegleder etc.. - Refleksjon og åpne spørsmål fra salen - Trekking av premier fra MOH Sport - Skifilmen "Sånn ca." fra Fri FlytVår samarbeidspartner MOH Sport har stand med litt utstyr og bidrar også med trekkepremier. Det er også mulighet for en god handel.Skredkvelden er er samarbeidsprosjekt mellom Varsom – Snøskredvarslingen, DNT og forlaget Fri Flyt. Pris og påmelding Foredraget er gratis for alle medlemmer/frivillige i Røde Kors og de under 18 år. Koster 100,- for de som ikke er medlem. Betales med Vipps i døra.

Skredkveld i regi av Røde Kors

Vi i FreeX er glade for å kunne fortelle at vi satser på nytt denne sesongen!

For å gi våre kjørere ende bedre utvikling og trygghet, få vi nå med oss utdannede skiskolelærere som trenere.&nbsp;

Det betyder mer fokus på teknikk, progresjon og kjøreglede - enten du jibber i parken eller kjører frikjøring.

Vi gleder oss til en sesong full av læring. lek og masse FreeX-energi.&nbsp;

Meld deg på FreeX sine treninger på Spond appen med koden:&nbsp;<a>DHYFM</a>

FreeX satser på nytt - parkinstruktører med skidskoleutdannelse

O-gruppa inviterer alle som har vore med på eitt eller 
fleire løp til sesongavslutning på Gravsetstugu fredag 14. november kl. 18.&nbsp; &nbsp;&nbsp;

Det
blir:

&nbsp; Vi
håpar du kan koma. Om du har vore på mange eller få løp spelar liten&nbsp;rolle. Pizza og brus er gratis!&nbsp; Vi reknar med å vere ferdige ca. kl. 19.30.

Avslutningskveld for o-gruppa

Alpingruppa inviterer til Kickoff for barn i alle aldre (fra 2020).

Det blir informasjonsmøte for foresatte inne på skolen (hjerterommet), mens barna har lek og moro ute på skoleplassen. Vi avslutter med gratis pizza på Peppes for alle!

Kjenner du noen som kan være interessert i å være med på lek og moro i skibakken til vinteren er det bare å ta de med på kickoff!&nbsp;

Velkommen til kickoff og foreldremøte alpint

Denne uka har Hemsedal IL fått klippet kanter og ryddet vegetasjon langs traseen i Totteskogen, og i løpet av uke 43 blir traseen børstet&nbsp;slik at både aktive utøvere, besøkende og hytteeiere kan glede seg over gode forhold i løypa.

Takk til Vemund Ålstveit for en solid ryddejobb med traktor og kantklipper. Dette er en del av det jevnlige vedlikeholdet som Hemsedal IL står for, og som sikrer trygge og trivelige treningsforhold for alle som bruker løypa.

Det er viktig for oss å ta vare på anlegget, slik at både små og store får gode opplevelser utendørs på sommerhalvåret, samt forbereding til vinteren.&nbsp;

Denne uka har Hemsedal IL fått klippet kanter og ryddet vegetasjon langs traseen i Totteskogen, og i løpet av uke 43 blir traseen børstet slik at både aktive utøvere, besøkende og hytteeiere kan glede seg over gode forhold i løypa.

Høstopprydding i rulleskiløypa totteskogen

Høstopprydding i rulleskiløypa

Tirsdag 7. okt, starter vi opp med klubbklatring. Det blir klubbklatring hver tirsdag og søndag fram til påske (ikke i ferier). Det blir to grupper med barn: - Gruppe 1 kl. 17.15-18.00 - Gruppe 2 kl. 18.00-18.45 &nbsp;- Kl. 18.45-20.30: ungdom/voksen

Til barneklatring er det påmelding i Spond.  Du kan selv velge hvilken barnegruppe en ønsker å bli med på, men det kan bli fullt. Info om Spond kommer i eget innlegg. 

Klubbklatringen er gratis for medlemmer av klatreklubben. Medlemskap koster 100 kr for barn og 200 kr for voksne. Medlemskap i Hemsedal il kommer i tillegg. Det er mulig å komme å prøve om du er usikker på om dette er noe for deg. 

Du trenger ingen klatre erfaring for å bli med på klubbklatring med Hemsedal klatreklubb. Det er alltid en klatrevakt tilstede som hjelper til. Alle barn må ha med en voksen. Vi ønsker at voksne som er med på klubbklatringen har topptau-eller brattkort. Kurs blir satt opp utover høsten.&nbsp;&nbsp;

Klubbklatring

Vinteren nærmer seg og vi håper at så mange som mulig vil være med og ha det gøy i bakken med oss i vinter. Vi skal leke, hoppe, ha det gøy på rails, kjøre offpist og kose oss i snøen.
Vi har som mål å få frem gleden ved å stå på ski eller snowboard for barn og unge i Hemsedal.&nbsp;

Sesongen begynner med kick-off lørdag&nbsp;11/10 i Gol Turnhall.
Bli med på en kul dag med masse moro. Det blir hopp og sprett og vi byr på pølser og saft. Adresse: Tronderudvegen 2, 3550 Gol&nbsp;

<a href="x-apple-data-detectors://embedded-result/672">Torsdag 16/10</a> starter innetreningen.

8.-10. klasse 19.30-20.20
(Det er ikke barmarkstrening for 1. klasse)&nbsp;

&nbsp;Informasjon om vintertreningen kommer i oktober/november.

Litt informasjon om Freex freeski
Det er en dugnadsdrevet organisasjon som ligger under Hemsedal idrettslag.&nbsp;

For å kunne bli medlem i Freex Freeski så må du først melde deg inn i Hemsedal IL. Det kan du gjøre på hjemmesiden til idrettslaget: hemsedalil.no
Last deretter ned appen Spond.

Då legges man in som FreeX medlem og admin legger dem i rett gruppe.

Lurer du på noe, eller har spørsmål&nbsp;dirkete til FreeX? Send oss en mail til freexsport@hemsedalil.no.&nbsp;

Hjertelig velkommen til en ny fantastisk vintersesong med masse snø og lek.&nbsp;

Med vennlig hilsen styret i Hemsedal FreeX&nbsp;

Start på vinter 2025 med Freex

Solglimt, gode stier og høy løpeglede satte rammen for årets&nbsp;Fyri Trail, som samlet&nbsp;1500 løpere&nbsp;i fjellene lørdag 20. september. Etter flere uker med regn kom en velkommen oppklaring akkurat i tide, og den siste ukens tørke gjorde underverker for traséene.

Allerede klokka 06.00 gikk starten for&nbsp;Ultra 56 km&nbsp;fra Fyri Hotell, der 250 løpere forsvant ut i mørket – et magisk syn som satte stemningen for dagen. Klokka 09.00 startet&nbsp;29 km&nbsp;med 600 deltagere, mens&nbsp;18 km&nbsp;og ungdomsklassen startet fra Holdeskaret mellom klokka 11 og 12, med totalt 650 deltagere på startstreken. De første deltakerne krysset målstreken nede på Fyri hotell allerede før 11.30!

Det ble sterke prestasjoner også fra de lokale løperne.&nbsp;Ola Jordheim&nbsp;sikret seg en imponerende&nbsp;2.-plass&nbsp;i 29 km-klassen, mens&nbsp;Sigurd Hulbak&nbsp;løp inn til en solid&nbsp;7.-plass. I ungdomsklassen ble det jubel da&nbsp;Max Jartman&nbsp;kapret&nbsp;3.-plassen. &nbsp;Max Andersson kapret en hederlig 5 plass i 18 km klassen.

Fyri Trail blir til gjennom et&nbsp;samarbeid mellom Fyri Hotell og Hemsedal Idrettslag, som sammen sørger for at løperne får en opplevelse i verdensklasse. Hele&nbsp;50 funksjonærer&nbsp;fra idrettslaget sto på gjennom dagen med energipåfyll, rigging, sikkerhet og heiing – en innsats som ble lagt merke til både av løpere og publikum. I dagene før løpet er det gjort en stor jobb med merking av hele 56 km med løyper.

–&nbsp;Det var utrolig mange glade fjes gjennom hele helga, og vi gleder oss allerede til neste år, sier arrangørene, som har satt datoen for neste løpsfest:&nbsp;19. september 2026.

1. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Pavel Serov&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;05:33:43

2. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Erik Vadla &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;05:44:04

3. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Erik Sollien&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;05:57:45

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Mari Wetterhus&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;06:07:56

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Elise Antonsen&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;06:12:44

3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Elise Elverhøy &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 06:30:43

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Anders Fox &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;02:23:17

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ola Jordheim&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;02:26:35

3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Heino Ollin&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;02:32:02

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Marte Emilsen &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 02:52:15

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Karoline Wisløff Ruud&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;03:03:34

3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Line Cederberg &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;03:07:21

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Bjørnar Skjeflo Unhjem &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 01:25:01&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Kristian Skjeflo Unhjem &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;01:27:54&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Nils Kristen Sandtrøen &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;01:32:26&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Kristine Fjeldbo Ekeberg &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;01:36:21

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Maren Hansen- Møllerud Hauen&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;01:43:34

3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Marit Alvsvåg &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;01:47:00

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Bjørnar Skjeflo Unhjem&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;01:25:01&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Kristian Skjeflo Unhjem&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;01:27:54

3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Maximilian Jartman &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 01:59:15

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Agnes Bolstad &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;01:59:22

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ellinor Møkster Sjuve&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;02:38:20&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Se hele resultatlisten <a href="https://my.raceresult.com/361630/#3_AAD5F2">her</a>:&nbsp;

Løpefest i Hemsedal i helgen - Fyri Trail 2025

Ål IL inviterer til Hallingdalsmesterskap på Liatoppen onsdag 17. september.

Start fra kl.17.30. Feles avreise fra KIWI kl. 16.45 for de som ønsker samkjøring.

Mer informasjon i vedlagte invitasjon. Håper mange har lyst til å være med!

Hallingdalsmesterskap onsdag 17. september

Klubbmesterskapet ved Fuglehaugen 10. september samlet 43 deltakere, til tross for at været ikke var helt optimalt denne gangen heller.

Knut Terje hadde lagt 4 fine løyper. På den nest korteste løypa var Marte raskest, mens Ove hadde beste tid på mellomlang løype. Her var Maria beste dame. Den aller lengste løypa ble vunnet av Yngve. Guro var beste dame på lang løype. Resultater finner du nederst i artikkelen.

Løypene ligger ute til og med lørdag, så fortsatt mulig å ta løypene. Kart ligger i plastkasse i veikrysset som vist i bildet og på kartet under.

Førstkommende onsdag er det Hallingdalsmesterskap på Liatoppen. Oppfordrer alle til å bli med på det. Felles avreise fra KIWI kl. 16.45 for de som ønsker samkjøring. Start fra kl. 17.30.

43 deltakere på klubbmesterskap

Nytt løft for stiene ved Versjøen i Systerskardet

Arbeidet med klopping og steinsetting ved Versjøen i Hemsedal er nå ferdigstilt. Totalt er det lagt&nbsp;omlag&nbsp;350 meter med klopper, i tillegg til&nbsp;steinsetting i stien&nbsp;og i elven for å skape en tørrere og mer fremkommelig passasje.

Tiltaket er en del av et langsiktig prosjekt for å sikre&nbsp;bærekraftig bruk av fjellstiene&nbsp;i området. Stiene gjennom Systerskardet og Holdeskaret har de siste årene opplevd økt ferdsel, ikke minst gjennom arrangementet&nbsp;Fyri Trail. For å unngå unødig slitasje og sikre myr og våtmark var det et behov for bedre tilrettelegging. Den største utfordringen i Systerskardet er området rundt Versjøen der det er mye myr og våtmark som skaper vanskeligere forhold for turgåere og løpere.

Gjennom prosjektet er materialene fraktet inn på snøføre vinterstid, ettersom det tar over en time og tjue minutter å komme på plass til fots. Selve arbeidet er utført av&nbsp;Utmarkservice i samarbeid med frivillige, og er et eksempel på hvordan lokalt samarbeid kan sikre gode løsninger i fjellet.

–&nbsp;Dette er et viktig tiltak for å ivareta naturen og samtidig gi en bedre opplevelse for alle som bruker stiene. Klopping og steinsetting reduserer slitasjen på myrvegetasjonen og gjør turen både tryggere og mer tilgjengelig, heter det fra arbeidsgruppen.

Prosjektet har en total kostnadsramme på om lag 130 000 kroner, hvor deler er finansiert gjennom gaver, dugnadsinnsats og egenandel. En stor takk går til&nbsp;Sparebankstiftelsen Hallingdal,&nbsp;Sparebankstiftelsen DNB og Fyri Hotell, som med sine bidrag har gjort gjennomføringen mulig.

Med ferdigstilt klopping og steinsetting av denne populære stien i Systerskardet er et viktig tiltak gjort for å gjøre stiene mer robuste mot økt ferdsel – og samtidig bevare den unike fjellnaturen i Hemsedal for fremtiden.

Klopping og steinsetting ferdigstilt i Hemsedalsfjella

O-gruppa inviterer til klubbmeisterskap onsdag 10. september.

Løpet går på Eikre-kartet, med start og mål ved Fuglehaugen motorsenter. Start mellom kl. 17.30 og 18.30. Det er dette løpet som vert premiert på haustens avslutningskveld, så ekstra viktig å få med seg dette løpet!

Knut Terje Venås er løypeleggjar og du kan velje mellom desse løypene:

Det er gratis å delta og kompass får du låne, dersom du ynskjer det. Saft, frukt og twist etter løpet.&nbsp;

Klubbmesterskap onsdag 10. september

Resultater fra treningsløpet 3. september på Tuv finner du nederst i artikkelen.

28 deltakere var med i det som etter hvert ble en våt dag i skogen for mange. Yngve var klart raskest på lengste løypa, mens Ove var best på mellomlang løype. Løypelegger vare Maria.

Neste onsdag er det klubbmesterskap fra Fuglehaugen. Da er det viktig å møte opp, siden det løpet premieres på avslutningskvelden til høsten.

Treningsløp 3. september på Tuv

Hemsedal IL Langrenn er i full gang med å utvide løypene på Gravset skianlegg. Arbeidet er et viktig ledd i klubbens mål om å få anlegget FIS-godkjent og dermed kunne arrangere renn på et høyere nivå.

Gravset har lenge vært et populært skianlegg for både trening og konkurranser, men for å kunne arrangere renn med FIS-status kreves noen justeringer. En delegat fra FIS har allerede inspisert løypene og bekreftet at med de pågående tiltakene vil anlegget kunne bli godkjent.

– En FIS-godkjenning vil bety mye for langrennsmiljøet i Hallingdal. Det gir oss mulighet til å tiltrekke flere utøvere, ikke bare barn og ungdom, men også juniorer og seniorer som ønsker å konkurrere tidlig i sesongen. Det vil styrke etablerte renn som Gravsetrennet og skape økt aktivitet både i og utenfor klubben, sier Hemsedal IL Langrennsleder Ola Jordheim.

Prosjektet er omfattende, og innebærer blant annet homologering av konkurranseløyper, oppgradering av tidtakersystem, nye løypedelere og bedre parkeringskapasitet. Konkret betyr dette at sprintløypene på Gravset breddeutvides til 6 meter i tråd med FIS-krav, noe som gjør det mulig å legge fire parallelle klassiske spor. I tillegg etableres et permanent mellomtidspunkt for tidtaking, og planering av løypene vil redusere behovet for kunstsnø. Samlet sett vil tiltakene løfte anlegget til å tilfredsstille kravene for både nasjonale renn som Norgescup og Skandinavisk Cup, samt gi mulighet for internasjonale konkurranser. Totalt er budsjettet på over 300.000 kroner.

Arbeidet med løypene hadde ikke vært mulig uten støtten fra SpareBankstiftelsen Hallingdal.

– Vi er svært takknemlige for bidraget. Det gjør at vi kan realisere planene og legge til rette for et skianlegg som vil gi glede for både små og store utøvere i mange år fremover, sier Ola.

Hemsedal er kjent for tidlig snøproduksjon, og en FIS-godkjent skistadion vil ytterligere løfte destinasjonen som langrennsarena. Norges Skiforbund har allerede reservert helgen 6.–7. desember 2025 for et potensielt FIS-renn på Gravset – forutsatt at arbeidet blir fullført i tide.

Med et sterkere renn- og aktivitetstilbud håper Hemsedal IL Langrenn å bidra til å beholde flere unge i idretten, samtidig som klubben tiltrekker seg flere tilreisende utøvere og lag som ønsker å starte sesongen i Hemsedal.

Nå breddes løypene på Gravset

Ny daglig leder i Hemsedal Idrettslag

Hemsedal Idrettslag får ny daglig leder fra oktober 2025. Da tiltrer&nbsp;Maren H. Gyllenhammar, som mange allerede kjenner fra flere av idrettslagets aktiviteter.

Maren bor i Hemsedal sammen med mannen sin og tre barn, og har de siste årene engasjert seg sterkt i idrettslaget. Hun har blant annet vært lagleder for G08-fotballen, bidratt i alpintgruppa og vært skileiktrener for barnehagebarna.

– Jeg har selv vokst opp med idrett, både som utøver og trener innen alpint, telemark, freestyle og langrenn. Derfor vet jeg hvor mye fellesskap, mestring og idrettsglede betyr – både for barn, ungdom og voksne, sier Gyllenhammar.

Hun trekker også frem hvordan idretten har vært en viktig inngang til inkludering i Hemsedal.

– Idretten som sosial arena gjennom felles arbeid har bidratt sterkt til å føle seg velkommen som innflytter til fjellbygda Hemsedal, fortsetter hun.

Maren har bakgrunn fra digital markedsføring og design. Hun har også erfaring med kommunikasjon, organisering, sponsorarbeid og arrangement – erfaringer som kommer godt med i den nye jobben.

– Jeg ser virkelig verdien av det idrettslaget skaper for bygda vår, og jeg gleder meg til å bidra til å videreutvikle HIL som en samlende, helsebringende og inkluderende kraft i Hemsedal, sier Maren

Hemsedal Idrettslag ønsker Maren hjertelig velkommen til stillingen, og gleder oss stort til å bli bedre kjent.

Ny daglig leder i Hemsedal Idrettslag

38 deltakere møtte opp på Solseter i regn og tåke.&nbsp;

Den tette tåka gjorde nok sitt til at en del løpere mistet litt retningssans og for noen endte det med ikke fullført løp, men uansett god trening. Resultater fra løpet ligger nederst i artikkelen.

Det er mulig å ta løypene fram til og med lørdag. Kart ligger i plastboks som står på et av alle bordene på Solseter skistadion, se bilde under. Husk å skrive deg opp på liste i boksen. I tillegg til kartene og "navnelista" ligger det plastlommer og blyant i kassa.

Resultater Solseter - fortsatt mulig å ta løypene!

Hemsedal IL ønsker velkommen til Hallingtreffen i orientering på Solseter onsdag 27. august. 

Oppmøte ved Solseter skistadion fra kl. 17.30. Start fra kl. 18.&nbsp;Oppmøte utenfor KIWI/fargerike kl. 17.15 for eventuell samkjøring til løpet! Det er totalt seks løyper med ulik lengde og vanskelighetsgrad, bl.a. en enkel nybegynnerløype som kan tas uten tidtaking. Hallingtreffen er omtrent som et vanlig treningsløp, men med litt flere løyper og enkel premiering.

Sesongens alpintrening

Alpintrening starter 17. des